Recept

Här hittar du recepten för veckans alla dagar och måltider. Långkok eller snabblunch. Macka eller hel meny.

Grillspett på flapsteak med grön harissa och syrad kålrabbi

Ingredienser

4 portioner

Grillspett (förbered)

     Nyhléns Hugosons Flapsteak

     Salt

     Peppar

Grön harissa 

     1 tsk hel kummin

     1 tsk korianderfrön

     1 tsk kardemummakärnor

     200 g färsk spenat

     1 kn persilja

     2 st färska jalapeno

     2 st salladslökar (strimlade)

     1 st vitlöksklyfta

     4 msk citronsaft

     2 dl olivolja

 Syrad kålrabbi

Tips! Den håller i flera månader så gör gärna mer än du behöver. 

-       1 del ättika

-       2 delar socker

-       3 delar vatten

Gör så här

Grillspett (förbered)

  1. Putsa bort hinnorna från köttet.
  2. Skär köttet i lagom stora bitar (cirka 4x4cm) och trä på det på spetten.
  3. Salta och peppra just innan grillning

Grön harissa 

  1. Rosta kummin, korianderfrön och kardemummakärnorna i en torr stekpanna
  2. Rosta tills de fått fin gyllenbrun färg
  3. Mortla kryddorna
  4. Mixa allt förutom oljan i en mixer tills det har en puréliknande konsistens
  5. Häll i oljan och mixa tills den är välmixad.
  6. Smaka av med salt.

Syrad kålrabbi

  1. Skala och skiva kålrabbin tunt.
  2. Lägg den skivade kålrabbin i ättikslagen. Gärna en dag innan, så drar den till sig.

Grilla och ät!

  1. Grilla köttet och grönsakerna
  2. Köttet är färdigt vid en temperatur på cirka 58 grader.